智商、記憶力到底與睡眠有什么關(guān)系? | 里昂育兒及親子校友俱樂(lè)部啟動(dòng)回顧

來(lái)源：法國(guó)里昂商學(xué)院 時(shí)間：2020-01-18

2020年1月12日下午,，里昂育兒及親子校友俱樂(lè)部首次線(xiàn)下活動(dòng)跨界博士沙龍分享會(huì)如期而至,，與往日不同的是，此次活動(dòng)除了熟悉的里昂校友們,，還有可愛(ài)的“昂二代”們的參與,！動(dòng)心又動(dòng)身，開(kāi)啟一段愉快的周日法式時(shí)光,！

活動(dòng)伊始,，法國(guó)里昂商學(xué)院亞洲校區(qū)高級(jí)市場(chǎng)經(jīng)理李玉萍女士向在場(chǎng)的大小朋友的到來(lái)表示歡迎，并說(shuō)道,，“里昂育兒及親子校友俱樂(lè)部以‘交流 分享 與孩子共同成長(zhǎng)’為宗旨,，感謝發(fā)起校友的用心付出，希望俱樂(lè)部是一個(gè)自發(fā)生長(zhǎng)的組織,，每個(gè)人都可以發(fā)起活動(dòng),、參與活動(dòng)。未來(lái),，亞洲校區(qū)也將推動(dòng)不同主題校友俱樂(lè)部的啟動(dòng),，開(kāi)展更多校友俱樂(lè)部活動(dòng)，使同學(xué),、校友,，學(xué)校間聯(lián)系更加緊密，全面支持校友們?cè)谌松麟A段的個(gè)人,，社交,，職業(yè)和事業(yè)發(fā)展?！?

作為此次活動(dòng)主持人,，里昂育兒及親子校友俱樂(lè)部的發(fā)起校友之一董燕，介紹了俱樂(lè)部的發(fā)起成員,，未來(lái)俱樂(lè)部將組織一系列趣味十足,，精彩紛呈的育兒及親子活動(dòng)，提供父母與孩子攜手成長(zhǎng)的不一樣的精彩平臺(tái),，讓校友們和“昂二代”們?cè)趯W(xué)業(yè)之外持續(xù)良性互動(dòng),。

跨界博士沙龍分享會(huì) —— 智商、睡眠與記憶力

作為俱樂(lè)部的首秀,，里昂育兒及親子校友俱樂(lè)部很榮幸地邀請(qǐng)到日本醫(yī)學(xué)博士李蟬夏博士來(lái)為里昂校友們帶來(lái)了一場(chǎng)干貨滿(mǎn)滿(mǎn)的主題分享,。

分享中，李博士作為智商科研領(lǐng)域的權(quán)威專(zhuān)家，用簡(jiǎn)單的語(yǔ)言非常清晰地向大家闡述了智商,、造腦,、睡眠與記憶力之間的關(guān)系，大家也都收獲了非常實(shí)用的操作方法,。李博士講述了睡眠的不同階段,，并向大家解釋了3歲以?xún)?nèi)孩子的大腦和3歲以上孩子的大腦在深睡眠和淺睡眠里分別都在做什么。李博士還向大家展示了美國(guó)睡眠醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)（AASM）和美國(guó)兒科學(xué)會(huì)（AAP）提倡的睡眠時(shí)長(zhǎng),，并建議大家讓孩子睡好睡夠,。由于孩子之間存在著個(gè)體差異，李博士還教了大家測(cè)試自己孩子所需的睡眠時(shí)長(zhǎng)的實(shí)用方法,，以及如何幫助孩子“調(diào)時(shí)差”以協(xié)調(diào)孩子的生活作息和未來(lái)學(xué)校生活,。

主題分享后的Q＆A環(huán)節(jié)，大家紛紛向李博士拋出了高質(zhì)量的問(wèn)題,，孩子該何時(shí)與父母分房睡覺(jué),，孩子入睡時(shí)喜歡摸別人的脖子，孩子喜歡吮手指等問(wèn)題,；也有校友問(wèn)了關(guān)于成年人睡眠的問(wèn)題,，晚睡晚起是否合理，能否帶眼罩睡覺(jué)等,。對(duì)此,，李博士都一一給予專(zhuān)業(yè)的回答，大家收獲滿(mǎn)滿(mǎn),。

DIY法式國(guó)王餅,，共享親子歡樂(lè)時(shí)光

法國(guó)國(guó)王節(jié)，又稱(chēng)為三圣節(jié),，是法國(guó)的特色代表節(jié)日,，這一天家人或朋友相聚一堂。

向彼此分享國(guó)王餅,，為新的一年做祈福,。而國(guó)王餅中往往藏著一個(gè)小皇冠，吃到小皇冠的人就是今年幸運(yùn)兒,，宴會(huì)上他就是今天的國(guó)王！

留法的學(xué)習(xí)生活經(jīng)歷使得里昂校友們對(duì)國(guó)王餅的美味記憶猶新,，在康鉑酒店專(zhuān)業(yè)烘焙師的帶領(lǐng)下,，“昂二代”們興致勃勃，稚嫩的小手用心制作專(zhuān)屬于自己的國(guó)王餅,。經(jīng)過(guò)四十分鐘動(dòng)手制作和精心烘焙后,，香酥可口的國(guó)王餅毫無(wú)壓力地出爐啦！里昂育兒及親子校友俱樂(lè)部首次線(xiàn)下活動(dòng)在歡笑與分享中圓滿(mǎn)結(jié)束。